AH aamiaissämpylät
Paistettuina 45 g keskimäärin, 55 g taikina.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1867g | 10845kcal | 408.8g | 371.5g | 944.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 533g | 3596kcal | 143.4g | 36.8g | 309.3g | 65.6g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 507g | 51kcal | 7.6g | 0g | 3g | 430.7g | |
| Leivinjauhe | 107g | 187kcal | 5.5g | 40.3g | 0g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 2720g | 3880kcal | 340g | 8.2g | 278.8g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 533g | 4571kcal | 0g | 0g | 533.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 2693g | 4745kcal | 50.6g | 83.5g | 457.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 55750kcal | 1911.8g | 1080.6g | 5053.6g | 993.6g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 27875kcal | 955.9g | 540.3g | 2526.8g | 496.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 13938kcal | 478g | 270.2g | 1263.4g | 248.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 10.7g | 6g | 28.2g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu