Metsäsienisalaatti
Sulata pakastetut rouskut ja pilko pieniksi paloiksi astiaan.
Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.
Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Leilanna
Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.
Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Leilanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kangasrousku | 6953g | 1471kcal | 147.4g | 83.4g | 34.8g | 104.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 993g | 268kcal | 12.9g | 47.7g | 2g | 16.9g | |
| Suola, annos 3g | 99g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.6g | 0.7g | 5.3g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 894g | 2950kcal | 8.9g | 116.2g | 277.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 9489kcal | 342.8g | 509.8g | 629.2g | 253g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 4745kcal | 171.4g | 254.9g | 314.6g | 126.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 2372kcal | 85.7g | 127.5g | 157.3g | 63.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.9g | 2.8g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu