Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 5742g | 8039kcal | 918.8g | 189.5g | 384.7g | 17.2g | |
| Paprika punainen | 711g | 208kcal | 6.7g | 32g | 2.8g | 13.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 273g | 74kcal | 3.6g | 13.1g | 0.5g | 4.6g | |
| Kookosmaito | 2233g | 4651kcal | 45.1g | 62.8g | 476.3g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 25944kcal | 1948.4g | 594.8g | 1728.6g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 12972kcal | 974.2g | 297.4g | 864.3g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 6486kcal | 487.1g | 148.7g | 432.2g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu