Keksi, kaura- / Hannan
Leivinjauhetta veitsen terällinen.
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2415g | 17519kcal | 28.7g | 9.7g | 1963.5g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1449g | 4927kcal | 202.9g | 811.5g | 97.1g | 159.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2174g | 7458kcal | 221.5g | 1521.5g | 26.1g | 76.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 483g | 220kcal | 14.5g | 23.2g | 7.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.3g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 1691g | 6762kcal | 0g | 1673.7g | 0g | 0g | |
| Agave light syrup (Biona organic), annos 20g | 725g | 2159kcal | 0g | 557.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 78176kcal | 937.8g | 9213.2g | 4187.8g | 471.2g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 39088kcal | 468.9g | 4606.6g | 2093.9g | 235.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 19544kcal | 234.5g | 2303.3g | 1047g | 117.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 436kcal | 5.2g | 51.4g | 23.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu