Kalakeitto
Pakastekala ensin kiehumaan veteen, missä kalaliemikuutio, selleri, kasvikset ja sipulit.
Lopuksi lisätään katkaravut.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa
Jojo56
Lopuksi lisätään katkaravut.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa
Jojo56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4052g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 45g | 104kcal | 7.2g | 9.5g | 4.1g | 0.2g | |
| Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 1801g | 1387kcal | 306.2g | 0g | 18g | 0g | |
| Pirkka isot katkaravut 180g | 360g | 238kcal | 54g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl | 2346g | 776kcal | 58.6g | 119.6g | 7g | 51.6g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 329g | 36kcal | 3.6g | 3.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 17928g | 5147kcal | 864.2g | 275.6g | 65g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 8964g | 2573kcal | 432.1g | 137.8g | 32.5g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4482g | 1287kcal | 216.1g | 68.9g | 16.3g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 4.8g | 1.5g | 0.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu