Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 289g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 125g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0.2g | 3.1g | |
| Purjosipuli | 161g | 37kcal | 2.9g | 3.9g | 0.3g | 3.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 107g | 82kcal | 2g | 16.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Juuriselleri | 216g | 68kcal | 2.7g | 9.9g | 0.4g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1796g | 443kcal | 16.6g | 75.6g | 2.2g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 898g | 221kcal | 8.3g | 37.8g | 1.1g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 449g | 111kcal | 4.2g | 18.9g | 0.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu