Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 4800g | 525kcal | 26.9g | 67.2g | 4.8g | 33.6g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3168g | 4087kcal | 133.1g | 161.6g | 316.8g | 0g | |
| Hunaja | 360g | 1189kcal | 1.8g | 290.9g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 600g | 126kcal | 1.8g | 9.6g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 17952g | 11957kcal | 334.8g | 1074.2g | 643.8g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 8976g | 5979kcal | 167.4g | 537.1g | 321.9g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4488g | 2989kcal | 83.7g | 268.6g | 161g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu