Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1750g980kcal148.7g87.5g3.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu476g600kcal52.4g1.4g42.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 455g1561kcal46.4g318.5g5.5g15.9g
Leivinjauhe 35g62kcal1.8g13.2g0g0.2g
Suola, annos 3g35g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g490g363kcal22g63.2g1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]1750g1925kcal257.2g17.5g87.5g0g
Ananas, omassa liemessään 2100g1094kcal10.5g235.2g0g29.4g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 490g208kcal48.1g2g0.5g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki1400g1120kcal182g28g28g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17962g15823kcal1538.2g1533g337.6g91g
Valittu annoskoko8981g7911kcal769.1g766.5g168.8g45.5g
Annoskoko puolitettuna4491g3956kcal384.6g383.3g84.4g22.8g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404507