Banaani-suklaapannukakut

Sekoita ensin kuivat aineet hyvin keskenään.

Lisää seokseen maito, sulatettu voi, öljy, kananmunat, suklaa paloja ja vanilja-aromi (tai vaniljasokeri).

Kaada taikinaa paistinpannulle ja lisää taikinan päälle banaanisiivuja, kun taikina on hieman paistunut, käännä ja paista pannukakku toiseltakin puolelta.

Tee muut pannukakut samoin.

Tarjoile valmiit banaanipannukakut, pecanpähkinärouheen, vaahterasiirapin ja tomusokerin kera.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Kisuski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2080g7137kcal212g1456g25g72.8g
Leivinjauhe 120g211kcal6.2g45.4g0g0.6g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 336g1364kcal0g335.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2800g924kcal92.4g137.2g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 960g1205kcal105.6g2.5g86.6g0g
Voi 112g813kcal1.3g0.4g91.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl256g2304kcal0g0g256g0g
Taloussuklaa suklaalevy (Fazer), annos 6.25g240g1248kcal9.4g141.6g72g12.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g64g256kcal0g63.4g0g0g
Banaani, kuorittu 2000g1740kcal21.2g366g8g36g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17968g34403kcal896.2g5096.4g1077.4g244.2g
Valittu annoskoko8984g17201kcal448.1g2548.2g538.7g122.1g
Annoskoko puolitettuna4492g8601kcal224.1g1274.1g269.4g61.1g
Arvot/100g100g192kcal5g28.4g6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=394394