LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 7.8g | 8.1kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 38kcal | 0.6g | 3.2g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 19kcal | 0.3g | 1.6g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.2g | 0.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 3.3g | 17.8g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu