Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		5.5g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		1g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.8kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Sokeri		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	27kcal	1g	3.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.5g	1.9g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.3g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.6g	21.1g	5.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu