Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 18g | 42kcal | 1.2g | 7.8g | 0.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 9g | 21kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.3g | 3.3g | 2.2g |