JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.2g | 8.6kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1.9g | 5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1.9g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 38kcal | 4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 19kcal | 2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 22.2g | 0g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu