JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		3.1g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		3.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		0.6g	2.5kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		1.4g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	30kcal	2.2g	0.8g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	15kcal	1.1g	0.4g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.6g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	166kcal	12.1g	4.4g	9.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu