Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		2.9g	3.6kcal	0.6g	0g	0.1g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		3.3g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		1.6g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.3g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	18kcal	1.4g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.7g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	7.7g	7.7g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu