Sienilasagne (diabetesliitto)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		2.7g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.8g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyvälasagne (Knorr), annos 100g		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.2g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kurpitsansiemenet, kuivattu		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	12kcal	0.8g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	6kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	69kcal	4.4g	3.3g	1.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu