Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		7.8g	5.2kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		0.4g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	14kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	7kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.2g	13g	1.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu