Tex mex kanasalaatti
Tacomauste sekoitetaan broilerin lihaan.
Kaikki vain sekaisin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 470 grammaa
Emka
Kaikki vain sekaisin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 470 grammaa
Emka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 2.9g | 2.8kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Nacho Chips, Tex Mex, Santa Maria | 1g | 4.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti | 2.4g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 20kcal | 1.6g | 2.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 12.1g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu