Mustikkalesemuffinit (myllynparas.fi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese | 0.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 0.8g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pirkan 3-viljan sämpyläjauho (Ruokakesko), annos 100g | 2.2g | 7.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 46kcal | 1g | 6.6g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 5.6g | 36.7g | 7.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu