Myllyn kotimysli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)		3.5g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.4g
Vehnälese		0.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kookoshiutale		0.6g	4.1kcal	0.1g	0g	0.4g	0.1g
Saksanpähkinä		1.1g	7.2kcal	0.2g	0g	0.7g	0.2g
Auringonkukansiemen		1.8g	10kcal	0.4g	0.2g	0.9g	0.1g
Aprikoosi, kuivattu		0.9g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Rusina		1.1g	3.1kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	19g	78kcal	2.2g	7g	4.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	9g	39kcal	1.1g	3.5g	2.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	19kcal	0.6g	1.8g	1.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	413kcal	11.7g	37.2g	22.3g	11.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu