Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		2.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Muna, annos 60g		0.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		2.3g	6.3kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.1g
Voi		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		2.3g	7.8kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		1.4g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	42kcal	0.6g	4g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	21kcal	0.3g	2g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.2g	1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	3.3g	21.7g	13g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu