Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 4.7g | 5.2kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 4.6g | 4kcal | 0g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 18kcal | 2.2g | 1g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 9kcal | 1.1g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.6g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 11.8g | 5.4g | 3.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu