Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 4.7g | 7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 20kcal | 1.2g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 10kcal | 0.6g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 6.5g | 4.3g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu