Broilergratiini

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fileesuikale (Atria), annos 150g		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Flora ruoka kevyt & paksu		1.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli		0.9g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Parmesan formaggio da pasta		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.7g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	17kcal	1g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	92kcal	5.3g	1.1g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu