Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		4.7g	8kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	24kcal	2.2g	0.8g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	1.1g	0.4g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.6g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	129kcal	11.7g	4.3g	6.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu