Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		0.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.8g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	9kcal	0.4g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.1g	1.1g	3.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu