Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 3.9g | 2.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 8kcal | 0.8g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 4kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.3g | 5.3g | 0g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu