Juhan letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vishy original (Hartwall), annos 500g		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.5g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g		2.3g	8kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.1g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		2.3g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	29kcal	1g	4g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.5g	2g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.3g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	5.4g	21.5g	6.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu