Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 3.5g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1.9g2.6kcal0.4g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 1.2g1.6kcal0g0g0.1g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0g0.1kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Timjami 0g0kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g13kcal0.8g0.6g0.4g0.2g
Valittu annoskoko9g7kcal0.4g0.3g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.2g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g71kcal4.3g3.2g2.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392