Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		7.8g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Voi		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	19kcal	0.2g	2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.1g	1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.1g	10.6g	5.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu