Italialainen munakoisovuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Forte juusto (Valio)		0.4g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Tomaattimurska 500g		3.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0.2g	0.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.1g	4.3g	2.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu