Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		4.7g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		2.8g	5.1kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		1.9g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	18kcal	1g	1.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.5g	0.9g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	5.3g	9.6g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu