Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		4.7g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.6g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		1.6g	3.6kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	16kcal	0.8g	1.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.4g	0.8g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.2g	8.4g	3.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu