Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		3.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		1.6g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	8kcal	0.6g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	40kcal	3.2g	4.2g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu