Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.9g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kananmuna kuoreton		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		5g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	40kcal	0.6g	5.4g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	20kcal	0.3g	2.7g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.2g	1.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	213kcal	3.2g	28.4g	7.4g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu