TonnikalaCurrypasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow		6.8g	6.8kcal	0.5g	0.2g	0.5g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		1.6g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)		0.8g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kavli Kevytjuusto Kinkku 3%		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	27kcal	1.6g	2.4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	14kcal	0.8g	1.2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.4g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.4g	12.6g	6.3g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu