Mustikkapiirakka vhh
Kahdeksan annosta
(28cm pohjalle)
pohja
100g mantelijauhe
20g kookoshiutale
50g voi
1 munan valkuainen
täyte
250g rahka
2dl kermaa
1 kananmuna ja ylijäänyt keltuainen
mustikoita
makeutusjauhetta halutessa
sekoita mantelijauhe, kookoshiutaleet ja voisula.
Lisää lopuksi valkuainen.
Levitä piirakkapohjalle ja esipaista uunissa 175 astetta 10 min.
lado mustikat piirakkapohjan päälle ja kaada päälle
sekoitettu rahka, kerma, munat ja makeutusjauhe.
Paista uunissa n 1 tunti.
Resepti
karppaus.
Info sivuilta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Harri29
(28cm pohjalle)
pohja
100g mantelijauhe
20g kookoshiutale
50g voi
1 munan valkuainen
täyte
250g rahka
2dl kermaa
1 kananmuna ja ylijäänyt keltuainen
mustikoita
makeutusjauhetta halutessa
sekoita mantelijauhe, kookoshiutaleet ja voisula.
Lisää lopuksi valkuainen.
Levitä piirakkapohjalle ja esipaista uunissa 175 astetta 10 min.
lado mustikat piirakkapohjan päälle ja kaada päälle
sekoitettu rahka, kerma, munat ja makeutusjauhe.
Paista uunissa n 1 tunti.
Resepti
karppaus.
Info sivuilta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 0.8g | 4.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 0.2g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.4g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.4g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 39kcal | 1.4g | 0.8g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 19kcal | 0.7g | 0.4g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 7.1g | 4.1g | 15.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu