Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		2.2g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.3g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1.8g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		2.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	19kcal	1g	1g	1g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.5g	0.5g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	5.2g	5.2g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu