Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 10g | 22kcal | 0.9g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 44kcal | 1.8g | 1.4g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 22kcal | 0.9g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.5g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 9.4g | 7.3g | 17.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu