Vyötärönmetsästäjän pizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.4g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnälese		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho		0.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Juustoraaste emmental punaleima		2.6g	10kcal	0.8g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	35kcal	2.8g	0.8g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	1.4g	0.4g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.7g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	183kcal	14.7g	4.2g	10.5g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu