DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.5g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1.4g	2.5kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	16kcal	1g	0.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.5g	0.3g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	5.2g	3.1g	4.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu