Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruisjauho Pirkka		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		5.5g	13kcal	1g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	42kcal	2.2g	2g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	21kcal	1.1g	1g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.6g	0.5g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	218kcal	11.5g	10.4g	14.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu