Vyötärön metsästäjän pizzapohja

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Nepperi650

Qluu sanoi...

Hyvää pizzaa tuolla pohjalla syntyykin, mutta vehnäleseitä taitaa olla melko tuhti annos tuossa... :) Olisikohan pilkkuvirhe käynyt, (4 rkl = 60 ml = n. 6g)

perjantai 07.08.2009 klo 18:42

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 3.9g2.3kcal0.4g0.1g0g0g
Emmental, punaleima 17%2.3g6.8kcal0.8g0g0.4g0g
Kananmuna kuoreton 1.7g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Vehnälese, Liperin mylly0.9g1.3kcal0.1g0.1g0.1g0.5g
Ruisjauho Pirkka0.7g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g30kcal3.2g1.2g1.4g1.2g
Valittu annoskoko10g15kcal1.6g0.6g0.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna5g8kcal0.8g0.3g0.4g0.3g
Arvot/100g100g156kcal16.7g6.3g7.3g6.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=113908