Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		7.5g	11kcal	1.5g	0g	0.6g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		0.9g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		1g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	28kcal	3.4g	0.2g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	14kcal	1.7g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.9g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	150kcal	17.9g	1.1g	7.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu