Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 6.3g | 7.6kcal | 1.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3.1g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 19kcal | 2.6g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 1.3g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.4g | 1g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu