Kahden kalan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2.1g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Seiti pakaste		1.4g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)		0.8g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g		2.1g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	9kcal	1g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.5g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	48kcal	5.1g	4.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu