Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl

Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.

Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Heltsy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.1g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Myllynparas ruiskorppujauho 400g0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Korppujauho 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g2.1g2.9kcal0.1g0.1g0.2g0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 6.2g9kcal1.3g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g29kcal3g0.6g1.4g0g
Valittu annoskoko10g15kcal1.5g0.3g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.8g0.2g0.4g0g
Arvot/100g100g148kcal15.2g3g7.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=227142