Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 48kcal | 1.2g | 3.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 24kcal | 0.6g | 1.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 12kcal | 0.3g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6.2g | 17.5g | 16.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu