Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		3.1g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		4.7g	6.9kcal	1g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		0.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	20kcal	2.2g	1g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	1.1g	0.5g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.6g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	103kcal	11.2g	5.1g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu