Kaali-broileripata

Puilko kasvikset ja hauduta.

.lisää kanat mausta tarvittaessa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 356 grammaa

Marza80

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikaleet pippurinen Atria		1.4g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	7kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.1g	2.1g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109741